我们总是能在自行车比赛中看到车手们使用专用的运动水壶喝水。

很多的业余车友也会使用水壶，骑车的小朋友也用

但是为什么要用这种水壶而不是直接喝瓶装饮料呢？

除了这样更Pro更酷之外，使用运动水壶有实际的好处么？

其实原因有很多，让我一个一个来给你说吧~

一、水壶能省钱

瓶装饮料确实很方便。你可以随时从路边的便利店中买到它们。但它们能解喝吗？

专家医生说，口渴是不可以用饮料代替水来解渴的，因为有些饮料不仅不能解渴，反而会加重身体缺水的情况，更引起口渴严重。含糖过多的饮料以及含有丰富维生素和无机盐的橙汁等果汁，不仅不易被人体细胞吸收，而且这些成分在体内氧化分解时还要消耗一些水分，致使饮用后更加的口渴难耐。建议口渴时，最好喝白开水来解渴，既安全又实用，又没有副作用，老少皆宜，对身体健康更有益。

而运动水壶也不是很贵（便宜的十几、二三十元，好的一百多元），但可以重复利用，使用更方便。

因为你可以给水壶里灌上成本极低的凉开水或者来自饮水机的桶装水，你甚至还可以灌上一些免费的山泉水。

而你购买各种瓶装饮料至少要花上三四元一瓶，即使是购买矿泉水也要两元一瓶，如果你刚好是骑行在风景区则会更贵，不用说，长期算下来，水壶能帮你省下不少钱。

如果在骑行途中需要灌水而必须要买饮料，购买大瓶的矿泉水或者饮料灌入瓶中，也会比买小瓶的饮料更便宜。

二、水壶更健康

可能你表示并不差钱，所以还是会选择买瓶装饮料，但即使你家里有矿，身体的健康也没法用钱买来。

实际上多数的瓶装饮料都含有大量糖分，尤其是可乐类的碳酸饮料，看了这图你是不是找到了你骑车减肥效果不好的原因？

瓶装饮料的热量会标注在瓶身的营养成分表里，我们可以发现，奶茶类的饮料的热量几乎是最高的。

像脉动之类的运动饮料的热量还算比较低，并且还能补充一些运动中流汗损失的维生素，算是不错的选择，而至于那些不含糖的无糖饮料，我只能说多数人都不会喜欢它们的味道。

当然这一并不意味着你只能喝清水，你可以在运动水壶中的清水中加入运动会专用的泡腾片或者粉剂，它们在给清水带来好喝的口味的同时，还能给你补充电解质，并且也没有那些会影响你减肥的糖分。

对于更专业的车友而言，则会在水壶中加入厂家销售的专用粉剂或是自己来调制适合自己训练或是比赛的饮品，赛后也能使用水壶来饮用蛋白粉等恢复补剂。

作为专业生产运动水壶的云松公司，运动水壶使用的塑料会更安全环保，一般的瓶装饮料使用的是1号PET塑料，它们不适合反复使用，而运动水壶使用的则一般是4号和5号塑料，重复使用也不会有对人体危害。

三、水壶更方便

实际上更重要的一点是，在骑行中使用运动水壶其实非常便利，但这一点很多人并不了解。

运动水壶能通过水壶架牢牢地固定在车上，标准口径是74毫米。

而普通的饮料瓶则由于口径偏小而只能很松地放在水壶架里，很容易在颠簸时掉落，只有个别像脉动之类瓶身较粗的饮料能相对稳固的放在水壶架里。

有些形状的水壶架根本无法放置普通饮料瓶。

同时运动水壶会使用特殊的出水口，不会因为摇晃或是倒置而漏水。

并且软塑料或是橡胶的材质在喝水时也更舒适，并且也不会磕到牙（想想用硬质塑料瓶嘴遇到颠簸或喝水时动作过猛的情况）。

而在喝水时只需要用手挤压柔软的瓶身就能快速大量出水，这使得骑行中喝水的动作只需要一只手就能完成，十分高效而安全。

来感受一下这个出水量

运动水壶瓶身都会有一个凹槽和一些防滑设计，来确保更稳固的抓握力，降低了水壶从手中意外掉落的可能，也方便骑行者将水壶从水壶架中取出。

同时运动水壶的容量也有不同，一般标准的容量是600毫升，而750毫升的版本则适合在需要喝水量更大的夏天使用，相比现在容量越做越小的瓶装饮料而言，水壶在这一点上又占了优势。

还有些水壶还有超出喝水之外的其他功能。

比如还有带保温功能，可以在夏天保持你饮品的冰凉，或是在冬天让水不会变得特别寒冷或结冰。

壶盖都是专门为骑行运动而设计的，可以在不需要使用时完全锁住出水口，在一些需要带着水运输的情况下水不会被意外挤出。

相信在了解了那么多之后

你也要加入使用运动水壶的阵营了吧？

能保证你不会后悔的~

最后要提醒一下大家，骑完车之后要即时清洗水壶哦，尤其是装过含糖饮料的，不然水壶会臭掉哦